Hypnoottinen

Hypnoottinen ovat luokka lääkkeitä samanlainen rauhoittavat lääkkeet , joiden pääasiallinen vaikutus on, annoksesta riippuen, potilaan herkkyydestä ja itse molekyylin, aiheuttaa uneliaisuus potilaassa. Niitä kutsutaan yleisesti unilääkkeiksi, ja ne on tarkoitettu unihäiriöihin, kuten nukahtamisvaikeuksiin tai varhaisiin heräämisiin. Lääkärit määräävät yleensä viimeisenä keinona sen jälkeen, kun kaikki muut unen edistämismenetelmät (kuten ympäristön ja unta ympäröivien tottumusten hallinta) on käytetty loppuun.

Samanlaisen farmakologisen profiilinsa vuoksi monet unilääkkeet ovat myös rauhoittavia anestesia- tai ahdistuneisuuslääkkeitä . Siksi on mahdollista käyttää näitä molekyylejä useissa indikaatioissa.

Luettelo unilääkkeistä

Sivuvaikutukset

Unilääkkeiden ottamisella on monia haittavaikutuksia. Se heikentää valppautta ja aiheuttaa lyhytaikaisia ​​muistiongelmia . Zolpidem oli harvinaisissa tapauksissa liittynyt oireyhtymä, unissakävely muistinmenetys tai, jos yöllisen ravinnon, liikalihavuus.

Suuriin annoksiin voi liittyä vähentynyt REM-uni , lisääntynyt kuorsaus ja obstruktiivisen uniapnean riski . Joidenkin tutkimusten mukaan unilääkkeiden käyttöön liittyy lisääntynyt kognitiivisten häiriöiden riski sekä (joillekin tuotteille) lisääntynyt riski sairastua syöpään , mukaan lukien ihosyöpä. Se liittyy myös lisääntyneeseen kuolleisuusriskiin, joka liittyy olemassa oleviin terveysongelmiin vahvojen viitteiden mukaan, erityisesti masennuksen ja lisääntyneen kuolleisuuden välisten yhteyksien suhteen tai vastaavasti tieteellisten johtopäätösten mukaan ja julkaistu peräkkäin vuosina 1979, 1998, 2009 , 2010. vahvistettu helmikuussa 2012 uudella amerikkalaisella tutkimuksella, joka julkaistiin yli 10000 potilaalla, joille oli määrätty tsolpideemi, tematsepaami, eszopikloni, zaleploni, muut bentsodiatsepiinit, barbituraatit ja rauhoittavat antihistamiinit. Tässä tutkimuksessa pääteltiin, että näillä unilääkkeiden käyttäjillä on neljä kertaa suurempi väestön kuoleman riski.

Alle 18 pilleriä vuodessa näiden potilaiden kuolemanriski oli jo kolminkertaistunut, ja riski kasvaa edelleen annoksen mukana, kirjoittajat täsmentivät, että hypnoottisiin lääkkeisiin liittyvää kuoleman ja syövän riskiä ei voida pitää ennaltaehkäisevänä. olemassa oleva tauti. Tämä tutkimus ei kuitenkaan koske melatoniinin lääketieteellistä käyttöä.

Nämä teoriat ovat kuitenkin ristiriidassa muiden tutkimusten ja meta-analyysien kanssa. BZD: n ja siihen liittyvien tuotteiden vaikutusta syöpä- ja dementiariskeihin ei ole yleisesti osoitettu; Voimakkaiden todisteiden puute sekä jotkut suoraan ristiriitaiset tutkimukset eivät salli ilmaista itseään tässä asiassa aplombilla. Erityisesti tosiasia, että BZD: t ovat olleet nykyaikaisen farmakopean tärkein osatekijä useiden vuosikymmenien ajan ilman selkeää näyttöä niiden vaikutuksesta dementian ja syövän riskeihin, on tullut esiin Brandt J. ja Leong C. julkaisussa Springer . Siksi tarvitaan lisää tutkimusta näistä näkökohdista.

Iäkkäillä potilailla siihen liittyy lisääntynyt reisiluun kaatumisten ja murtumien riski . sydänongelmat. Näillä potilailla unilääkkeiden hyöty-riskisuhde on alhaisempi, kun haittavaikutukset lisääntyvät, unelmien ja bentsodiatsepiinien välillä ei ole suurta eroa, kun keskimäärin puolen tunnin unenpito saavutetaan.

Muita harvinaisia ​​haittavaikutuksia voivat olla päänsärky, painajaiset ja pahoinvointi. Kun otetaan huomioon, että näiden lääkkeiden jäämiä esiintyy merkittävinä ja kasvavina määrinä puhdistamoissa tai alavirrassa tai tietyissä luonnonympäristöissä, voidaan myös ottaa esiin kysymys mahdollisista ekoepidemiologisista ja ekologisista vaikutuksista .

Varovaisuus ja riippuvuus

Heikentyneen valppauden takia potilaiden ei tule käyttää unilääkkeitä ennen kuin he harjoittavat vaarallista toimintaa, joka vaatii tarkkaa huomiota, etenkin ajamista. Monet unilääkkeet eivät ole yhteensopivia muiden lääkkeiden ja alkoholin kanssa. Nivelten saanti on usein sairaalahoidon lähde .

Unilääkkeet voivat aiheuttaa tietyn riippuvuuden: ”Nyt on hyvin tiedossa, että bentsodiatsepiiniluokan rauhoittavat aineet ja unilääkkeet voivat aiheuttaa huumeriippuvuutta myös ns. Terapeuttisina annoksina, jopa lyhytaikaisen hoidon jälkeen. Tämän riskin löytäminen on kuitenkin suhteellisen äskettäin. "

Riippuvuus unilääkkeistä ei ole järjestelmällistä, ja se vaikuttaa yleensä vähemmistöön potilaista. Unilääkkeiden ei-päivittäinen tai kohtalainen annos ei aiheuta usein suvaitsevaisuutta tai riippuvuutta, ja siihen liittyy yleensä rajoitettu ja lyhyt rebound-ilmiö.

Huolestuttava tilanne?

Ranskalaiset ovat alttiina noin 4 miljoonalle ihmiselle, ja ne ovat yksi suurimmista unilääkkeiden kuluttajista Euroopassa.

Potilaat, joilla on taipumusta lisätä annostaan ​​ajan myötä, saattavat tulla erityisen riippuvaisiksi näistä lääkkeistä muutaman kuukauden kuluessa ; enemmän unen laatu heikkenee, kun käytetään suuria annoksia näitä unilääkkeitä.

Nämä riskit kuitenkin pienenevät, jos terapeuttiset annokset pysyvät samana suurentamatta. Kun niitä käytetään kohtuullisina annoksina, yhdisteillä, joilla on lyhyempi vaikutusaika, on erityisen kohtalainen riippuvuusprofiili.

Paradoksaalinen vaikutus

Haittavaikutuksia, kuten masennus , itsemurhataipumuksella tai ilman, fobiset tilat, aggressiivisuus ja väkivaltainen käyttäytyminen, voi ilmetä 5 prosentissa tapauksista Malcolm Laderin mukaan Lontoon psykiatrian instituutista. Muut tutkimukset johtavat kuitenkin vähemmän huolestuttaviin johtopäätöksiin, joiden esiintyvyys tsolpideemin käyttöön liittyvissä tärkeimmissä sivuvaikutuksissa on noin 1%.

Yhdysvalloissa valmistajien mielestä heidän on ilmoitettava näistä haittavaikutuksista ja erityisesti ilmoitettava masennuksen riskistä . Monissa muissa maissa ympäri maailmaa valmistajat ovat kuitenkin hiljaa tästä sivuvaikutuksesta, vaikka masennuksella voi olla pitkäaikainen vaikutus, joka on hyvin dokumentoitu lääketieteellisessä kirjallisuudessa.

Koska näitä reaktioita tulkitaan usein henkilön alkuperäisen tilan pahenemisen oireina, monista potilaista tulee lääkeriippuvainen juuri siitä syystä, että heillä on vakavia sivuvaikutuksia , ja traagisesti näiden ja bentsodiatsepiinien välinen yhteys ei ollut tiedossa pitkään aikaan , sekä potilaalle että lääkemääräystä antavalle lääkärille.

Erikoistapaukset

Potilaille, joihin liittyy tietty riippuvuus, on suositeltavaa pienentää annoksia asteittain , lääkärin valvonnassa. Varsinkin heti, kun vetäytymiseen (kuten kaikkiin muihin riippuvuuksiin ) liittyvät häiriöt (fysiologiset tai evoluutio kohti masennusta ) ilmenevät. Monet tämän luokan lääkkeet eivät myöskään ole yhteensopivia raskauden kanssa .

Vaihtoehdot

Valerianin tapaus

Joidenkin tutkimusten mukaan virallisen valerianin ( Valeriana officinalis ) juuret olisivat lempeä vaihtoehto unilääkkeille. Tämän kasvin käyttö näyttää olevan luonteeltaan enemmän kulttuurista, ja sen todellinen vaikutus poikkeaisi todellisuudessa vähän plasebo-vaikutuksesta . Tätä laitosta käytetään todellakin perinteisesti lännessä antiikin ajoista lähtien . Alun perin käytettiin maaginen kasvi ja paranna monia sairauksia ennen määrätty helpottamaan uni II : nnen  vuosisadan . Sen todellisesta tehokkuudesta on keskusteltu siitä lähtien. Nykyään aiheesta on ristiriitaisia ​​tutkimuksia, jotkut päättelevät heikosti, toiset kumoavat sen tehokkuuden.

Muut kasvit

Muita kasveja voitaisiin käyttää infuusioiden , lehman , saksan kamomillan , verbenan , humalan , katkeran oranssin kukan muodossa . Kasvit, joita löytyy kasviperäisiin lääkkeisiin erikoistuneista apteekeista tai eloonjääneiltä yrttiläisiltä . Kuten valerianin, niiden tehokkuus on kuitenkin edelleen kiistanalainen.

Tekninen lähestymistapa

Yritys on suunnitellut Dreem- nimisen pääpannan , joka toimii mini-elektroencefalografina ja kytketty sovellukseen, käyttäjien unen seuraamiseksi ja parantamiseksi. Tämän bändin on sen tekijöiden mukaan tarkoitus korvata unilääkkeiden käyttö. Toisaalta uniasiantuntijat varoittavat bändin vaihtelevasta luotettavuudesta, bändin aiheuttamasta lisägeenistä, yksityisen aivotietojen keräämisestä. yritys ja riski keskittyä liikaa uneen, joka tunnetaan nimellä orthosomnia, mikä voi olla haitallista

Huomautuksia ja viitteitä

  1. Denis Richard, Jean-Louis Senon ja Marc Valleur, Huumeiden ja riippuvuuksien sanakirja , Pariisi, Larousse,2004, 626  Sivumäärä ( ISBN  2-03-505431-1 )
  2. (in) "  MIDAZOLAM HERITTÄVIEN POTILAIDEN UNIHÄIRIÖIDEN Hoidossa  "
  3. (in) "  Loratsepaami: lääke ahdistuneisuuden ja unihäiriöiden hoitoon  " sivustolla nhs.uk ,7. tammikuuta 2020(käytetty 13. marraskuuta 2020 )
  4. (en) Vincieri FF et ai. ”Hyväksyntä Eschscholtzia californica chamin biologisen aktiivisuuden tutkimiseen .  " Farmakologinen tutkimusviestintä 1988; 20: 41-4
  5. (en) Rolland A, Fleurentin J Lanhers MC et ai. "  Eschscholzia californica Cham -uutteen neurofysiologiset vaikutukset . (Papaveraceae) » Phytother Res . 2001; 15: 377-81
  6. (in) Paul LD Maurer HH. "  Tutkimukset Eschscholtzia californica -alkaloidien kalifornian ja protopiinin metaboliasta ja toksikologisesta havaitsemisesta virtsassa käyttäen kaasukromatografia-massaspektrometriaa  " J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci . 2003; 789: 43-57.
  7. (in) Hanus M, J Lafonin Mathieu M. "  Double-blind, satunnaistettu, lumekontrolloitu tutkimus, jossa arvioidaan-tehoa ja turvallisuutta kiinteä yhdistelmä, jossa on kaksi kasviuutteiden ( crataegus oxyacantha ja Eschscholtzia californica ) ja magnesiumin mild- kohtalaisiin ahdistuneisuushäiriöihin  » Curr Med Res Opin . 2004; 20: 63-71
  8. Delta-9-tetrahydrokannabinolin ja kannabidiolin vaikutus öiseen uneen ja varhain aamunkäyttäytymiseen nuorilla aikuisilla. Nicholson AN et ai. J Clin Psychopharmacol 2004
  9. Kannabis, kipu ja uni: Kannabispohjaisen Sativexin kliinisten kliinisten tutkimusten oppitunnit. Russo EB ym. Chem Biodivers. 2007 elokuu; 4 (8): 1729-43, yhteenveto saatavilla verkossa
  10. (in) Tsai JH, Yang P, CC Chen et ai. ”Zolpidemin aiheuttama amnesia ja somnambulismi: harvinaisia ​​tapahtumia?  » Eur Neuropsychopharmacol . 2009; 19: 74–6.
  11. (en) Morgenthaler TI, Silber MH. "  Amnestiaaliseen uneen liittyvä syövän häiriö, joka liittyy tsolpidemiin" Sleep Med . 2002; 3: 323–7
  12. (en) Guilleminault C. "Bentsodiatsepiinit, hengitys ja uni  " Am J Med . 1990; 88: 25S - 8.
  13. Cirignotta F, Mondini S, Zucconi M et ai. “Zolpidem- polysomnografinen tutkimus uuden unilääkkeen vaikutuksesta uniapnean oireyhtymään  ” Pharmacol Biochem Behav . 1988; 29: 807–9.
  14. (en) Eckert DJ, Owens RL, Kehlmann GB et ai. "Eszopikloni nostaa hengityselinten kiihottumiskynnystä ja laskee apnea / hypopnea-indeksiä obstruktiivisissa uniapneapotilailla, joilla on alhainen kiihtymiskynnys  " Clin Sci (Lond) . 2011; 120: 505–14
  15. Vermeeren A, Coenen AM, Hypnoosien käytön vaikutukset kognitioon . Prog Brain Res; 2011; 190: 89–103.
  16. (en) Glass J, Lanctôt KL, Herrmann N, Sproule BA, Busto UE, “  Sedatiiviset unilääkkeet iäkkäillä unettomilla ihmisillä: meta-analyysi riskeistä ja eduista  ” , BMJ , voi.  331, n °  7526,2005, s.  1169 ( PMID  16284208 , lue verkossa [html] )
  17. Kripke et ai., Hypnoottisten yhteys kuolleisuuteen tai syöpään: vastaava kohorttitutkimus  ; BMJ Open 2012; 2: e000850-e000850 ( Tiivistelmä ).
  18. Kripke DF, mahdollisuus, että tietyt unilääkkeet saattavat aiheuttaa syöpää ihossa . J Sleep Res 2008; 7: 245–50
  19. Mallon L, Broman JE, Hetta J. Unettomuuden, masennuksen ja kuolleisuuden suhde: 12 vuoden seuranta iäkkäistä aikuisista yhteisössä  ; Int Psychogeriatr; 2000; 12: 295–306.
  20. Cuijpers P, Smit F, masennuksen liikakuolleisuus: yhteisanalyysien meta-analyysi . J vaikuttaa häiriöön; 2002; 72: 227–36
  21. Kripke DF, Simons RN, Garfinkel L. & et ai. Lyhyt ja pitkä uni ja unilääkkeet: Liittyykö lisääntynyt kuolleisuus?  ; Arch Gen Psychiatry 1979; 36: 103–16.
  22. Kripke DF, Klauber MR, Wingard DL ja muut. Reseptilääkkeisiin liittyvä kuolevuusvaara . Biol Psychiatry 1998; 43: 687–93.
  23. Mallon L, Broman JE, Hetta J., Liittyykö unilääkkeiden käyttö kuolleisuuteen? Sleep Med 2009; 10: 279–86.
  24. Belleville G. Anksiolyyttisten ja hypnoottisten huumeiden käyttöön liittyvä kuolevuusriski kansallisessa väestötutkimuksessa. Voiko J Psychiatry 2010; 55: 137–46.
  25. Daniel F Kripke, Robert D Langer, Lawrence E Kline, hypnoosien yhdistys kuolleisuuteen tai syöpään: vastaava kohorttitutkimus  ; BMJ Open 2012; 2: e000850 doi: 10.1136 / bmjopen-2012-000850; Farmakologia ja terapeuttiset lääkkeet
  26. "Express, tutkimus unilääkkeistä, 28. helmikuuta 2012"
  27. "Melatoniinin lääketieteellinen käyttö"
  28. Carlota M.Grossi , Kathryn Richardson , Chris Fox ja Ian Maidment , “  Antikolinergisten ja bentsodiatsepiinilääkkeiden käyttö ja vaaratilanteen dementian riski: Yhdistyneen kuningaskunnan kohorttitutkimus  ”, BMC Geriatrics , voi.  19, n o  1,21. lokakuuta 2019, s.  276 ( ISSN  1471-2318 , PMID  31638906 , PMCID  PMC6802337 , DOI  10.1186 / s12877-019-1280-2 , luettu verkossa , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  29. (vuonna) Shelly L. Gray , Sascha Dublin , Onchee Yu ja Rod Walker , "  Bentsodiatsepiinien käyttö ja vaaratilanteen dementian tai kognitiivisen heikkenemisen riski: prospektiivinen väestöpohjainen tutkimus  " , BMJ , voi.  352,2. helmikuuta 2016( ISSN  1756-1833 , pMID  26837813 , DOI  10,1136 / bmj.i90 , lukea verkossa , pääsee 07 huhtikuu 2020 )
  30. (in) Jaden Brandt ja Christine Leong , "  Bentsodiatsepiinit ja Z-huumeet: päivitetty katsaus epidemiologisen tutkimuksen raportoituihin merkittäviin haittavaikutuksiin  " , Drugs in R & D , voi.  17, n o  4,1. st joulukuu 2017, s.  493–507 ( ISSN  1179-6901 , PMID  28865038 , PMCID  PMC5694420 , DOI  10.1007 / s40268-017-0207-7 , luettu verkossa , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  31. Wang PS, Bohn RL, Glynn RJ et ai. Tsolpideemin käyttö ja lonkkamurtumat vanhuksille . J Am Geriatr Soc 2001; 49: 1685–90.
  32. Tinetti ME, Speechley M, Ginter SF, Kaatumisten riskitekijät yhteisössä asuvien vanhusten keskuudessa . N Engl J Med; 1988; 319: 1701–7.
  33. Merlo J, Hedblad B, Ogren M et ai. Lisääntynyt riski iskeemisen sydänsairauden kuolleisuudesta iäkkäillä miehillä, jotka käyttävät anksiolyyttejä-unilääkkeitä ja kipulääkkeitä . Eur J Clin Pharmacol 1996; 49: 261–5.
  34. Rod NH, Vahtera J, Westerlund H & al. Unihäiriöt ja syykohtainen kuolleisuus: tulokset GAZEL-kohorttitutkimuksesta. Am J Epidemiol 2010; 173: 300–9.
  35. Gustavsen I, Bramness JG, Skurtveit S & al. Tieliikenneonnettomuusriski liittyy unilääkkeiden tsopiklonin, tsolpideemin, flunitratsepaamin ja nitratsepaamin määräämiseen . Sleep Med 2008; 9: 18–22.
  36. Zosel A, Osterberg EC, Mycyk MB., Zolpidem väärinkäyttö muiden lääkkeiden tai alkoholin kanssa johtaa usein tehohoitoyksikön pääsyyn . Am J Ther 2011; 18: 305–8.
  37. Paradoksaaliset reaktiot ja pitkäaikaiset haittavaikutukset
  38. Cheng-Fang Yen , Chih-Hung Ko , Yu-Ping Chang ja Cheng-Ying Yu , "  Zolpidemia, estatsolaamia tai flunitratsepaamia käyttävien iäkkäiden psykiatristen potilaiden riippuvuus, väärinkäyttö ja uskomukset unilääkkeiden käytöstä  ", Aasian ja Tyynenmeren psykiatria: Pacific Rim College of Psychiatristsin virallinen lehti , voi.  7, n o  3,syyskuu 2015, s.  298-305 ( ISSN  1758-5872 , PMID  25296384 , DOI  10.1111 / appy.12147 , luettu verkossa , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  39. Caroline Victorri-Vigneau , Eric Dailly , Gwenaëlle Veyrac ja Pascale Jolliet , "  Todisteet zolpidemin väärinkäytöstä ja riippuvuudesta: Tulokset Ranskan arviointikeskuksesta ja farmakologisen riippuvuuden (CEIP) verkostotutkimuksesta  ", British Journal of Clinical Pharmacology , voi.  64, n o  2elokuu 2007, s.  198–209 ( ISSN  0306-5251 , PMID  17324242 , PMCID  2000636 , DOI  10.1111 / j.1365-2125.2007.02861.x , luettu verkossa , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  40. JM Monti , D. Monti , F. Estévez ja M. Giusti , “  Sleep in kroonisen primaarisen unettomuuden omaavien potilaiden pitkäaikainen tsolpidemian antaminen ja sen lopettamisen jälkeen  ”, International Clinical Psychopharmacology , voi.  11, n o  4,Joulukuu 1996, s.  255-263 ( ISSN  0268-1315 , pMID  9031992 , DOI  10,1097 / 00004850-199612000-00007 , lukea verkossa , pääsee 07 huhtikuu 2020 )
  41. GW Vogel ja D. Morris , "  Estatsolaamin vaikutukset uneen, suorituskykyyn ja muistiin: pitkäaikainen unilaboratoriotutkimus vanhuksille unettomille  ", Journal of Clinical Pharmacology , voi.  32, n °  7,Heinäkuu 1992, s.  647–651 ( ISSN  0091-2700 , PMID  1640005 , DOI  10.1002 / j.1552-4604.1992.tb05776.x , luettu verkossa , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  42. JC Ware , JK Walsh , MB Scharf ja T. Roehrs , “  Minimaalinen rebound-unettomuus 10 mg: n tsolpidemihoidon jälkeen  ”, Clinical Neuropharmacology , voi.  20, n °  2Huhtikuu 1997, s.  116–125 ( ISSN  0362-5664 , PMID  9099463 , DOI  10.1097 / 00002826-199704000-00002 , luettu verkossa , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  43. Haute Autorité de Santé , "  Pitkäaikaiset hypnoottiset bentsodiatsepiinit: rajallinen terapeuttinen arvo  " ,24. heinäkuuta 2014(käytetty 21. elokuuta 2014 ) .
  44. (in) Hägg M, Houston B Elmståhl S Ekström H. & C. Wann-Hansson "Unen laatu, unilääkkeiden käyttö ja nukkumistottumukset eri ikäryhmissä vanhusten keskuudessa" Scandinavian Journal of Caring Sciences 2014 DOI : 10.1111 / scs .12119 online-yhteenveto
  45. (in) Beverly G. Clark , Sandra G. Jue Gary W. Dawson ja Alan Ward , "  Loprazolam  " , Drugs , Vol.  31, n °  6,1. st kesäkuu 1986, s.  500–516 ( ISSN  1179-1950 , DOI  10.2165 / 00003495-198631060-00003 , luettu verkossa , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  46. (in) IAN OSWALD, CATHERINE FRENCH, Kirstine ADAM JANET Gilham, Bentsodiatsepiinilääkkeet PYSYVÄT 24 viikon ajan ( lue verkossa )
  47. (in) Nakazawa Y ja Kotorii M , "  Effects of tienodiatsepiinijohdoksia Human Sleep kuin Verrattuna Alan Bentsodiatsepiinijohdannaiset  " on Psychopharmacologia ,31. lokakuuta 1975( PMID  709 , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  48. James K. Walsh , Andrew D. Krystal , David A. Amato ja Robert Rubens , "  Ensisijaisen unettomuuden öinen hoito eszopiklonilla kuuden kuukauden ajan: vaikutus uneen, elämänlaatuun ja työn rajoituksiin  ", Sleep , voi.  30, n o  8,elokuu 2007, s.  959–968 ( ISSN  0161-8105 , PMID  17702264 , PMCID  1978384 , DOI  10.1093 / sleep / 30.8.959 , luettu verkossa , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  49. U. Voderholzer , D. Riemann , M. Hornyak ja J. Backhaus , ”  Kaksoissokkoutettu, satunnaistettu ja lumekontrolloitu tutkimus tsopiklonin, tsolpideemin ja triatsolaamin polysomnografisista vieroitusvaikutuksista terveillä koehenkilöillä  ”, European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience , voi.  251, n °  3,Kesäkuu 2001, s.  117–123 ( ISSN  0940-1334 , PMID  11697572 , DOI  10.1007 / s004060170045 , luettu verkossa , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  50. Andrew D. Krystal , Milton Erman , Gary K. Zammitista ja C. Soubrane , ”  Pitkän aikavälin tehoa ja turvallisuutta tsolpideemin pitkäaikaisesti vapauttavat 12,5 mg, annettuna 3-7 yötä viikossa 24 viikko, potilailla, joilla on krooninen primaarinen unettomuus : 6 kuukauden satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu, rinnakkaisryhmä, monikeskustutkimus  ”, Sleep , voi.  31, n o  1,Tammikuu 2008, s.  79–90 ( ISSN  0161-8105 , PMID  18220081 , PMCID  2225552 , DOI  10.1093 / sleep / 31.1.79 , luettu verkossa , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  51. Kripke DF, masennuksen yleisempi esiintyminen unilääkkeillä kuin lumelääkkeellä . BMC-psykiatria 2007; 7:42.
  52. Carlsten A, Waern M. liittyvätkö rauhoittavat ja unilääkkeet lisääntyneeseen itsemurhariskiin vanhuksilla?  ; BMC Geriatr 2009; 9:20.
  53. Lader M, Morton S.Bentsodiatsepiiniongelmat. British Journal of Addiction 1991; 86: 823 - 828.
  54. Takuji Inagaki , Tsuyoshi Miyaoka , Seiichi Tsuji ja Yasushi Inami , “  Haitalliset reaktiot zolpidemiin: tapausraportit ja kirjallisuuskatsaus  ”, Perusterveydenhuollon kumppani The Journal of Clinical Psychiatry , voi.  12, n °  6,2010( ISSN  1523-5998 , PMID  21494350 , PMCID  3067983 , DOI  10.4088 / PCC.09r00849bro , lue verkossa , käytetty 7. huhtikuuta 2020 )
  55. (in) Leathwood PD Speeder F, "  Aqueous uute Valeriaanan Vähentää latenssi nukahtaa mies  " Planta Med . 1985; 51 (2): 144 - 148. PMID 4034730 online-yhteenveto
  56. (de) Kamm-Kohl AV, Jansen W, Brockmann P ”  Moderne Baldriantherapie gegen nervöse Störungen im Senium [ Nykyaikaiset Valerian hoitoon hermoston häiriöt vanhuksilla ]” Med Welt 1984; 35: 1450-1454.
  57. (in) Leathwood PD Speeder F, E Heck, R. Munoz-Box "  vesiuute Valerian rot parantaa unen laatua ihmisessä  " Pharmacol Biochem Behav . 1982; 17 (1): 65-71. PMID 7122669
  58. (en) Dressing H, Köhler S, Müller WE "  Unen laadun parantaminen suuriannoksisella valerian / sitruunamelissavalmisteella: lumekontrolloitu kaksoissokkoutettu tutkimus  " Psychopharmakotherapie, 1996, 6: 32-40
  59. (en) Herrera-Arellano ym. "  Unettomuudesta kärsivän Valerianaedulis-standardoidun uutteen polysomnografinen arviointi  " Panta Med . 2001; 67: 695-9
  60. unilääkkeet ja riippuvuus. Kuinka päästä pois siitä. Fytoterapia. Terveyslehti Ranskasta 5. Fytoterapeutin, Rustica éditions -lehden ”Lopeta tupakointi kasvien ansiosta” kirjoittajan tohtori Franck Gigonin puhe. ecoetsante2010.free.fr 1. marraskuuta 2005
  61. Charlie Perreau, "  E-terveys: Rythm kerää 10 miljoonaa euroa unen optimoimiseksi  ", Alliancy ,30. maaliskuuta 2016( lue verkossa )
  62. "  Rythm kerää 12 miljoonaa euroa unen optimoimiseksi  ", Alliancy ,23. kesäkuuta 2017( lue verkossa )
  63. P. Beaulieu ja O. Pallanca, nukkuminen ilman medoc tai yrttiteetä , Marabout

Liitteet

Bibliografia

Ulkoinen linkki