Toynbee liikkumavara on tasapainottava liikkumavaraa , keksi lääkäri Joseph Toynbee (1815-1866), joskus käytetään sukellusta . Sen tarkoituksena on tasapainottaa uudelleen paineet välillä ulkokorvan ja välikorvan .
Toisin kuin muut liikkeet ( Frenzel , Valsalva tai BTV ), tämä suoritetaan nousun aikana.
Jos poikkeuksellisesti ilma ei pääse nousemisen aikana välikorvasta kurkkuun, voi olla tarpeen käyttää tätä menetelmää.
Sen jälkeen sinun on puristettava nenäsi ja tehtävä nielemisliike yrittäen hengittää sisään nenän kautta luomaan masennus, joka vetää ilmaa eustakian putkien läpi .