Kansainvälinen unipäivä

Kansainvälinen unipäivä tai kansainvälinen Uni päivä on kansainvälinen vuosittainen tapahtuma, jonka tarkoituksena on olla juhla unen ja kehotus toimia tärkeistä asioista, jotka liittyvät nukkumaan aloilla lääketieteen , The koulutus , sosiaaliset näkökohdat ja ajo. Tapahtuman tarkoituksena on vähentää unihäiriöiden taakkaa yhteiskunnalle parantamalla unihäiriöiden ennaltaehkäisyä ja hallintaa .

Se tapahtuu vuosittain perjantaina, joka edeltää maaliskuun päiväntasausta , siis noin20. maaliskuuta.

Alkuperä

Maailman nukkumispäivä on vähentynyt Ranskassa kansallisella tasolla vuodesta 2000 lähtien. National Institute of Sleep and Vigilance , vuonna 1901 perustettu yhdistyslaki, perustettiin samana vuonna Ranskan unen tutkimus- ja lääketieteellisen seuran (SFRMS) aloitteesta ), oppinut yhteiskunta, joka yhdistää lääkäreitä, tutkijoita ja ammattilaisia, jotka osallistuvat unen mekanismien ja häiriöiden tuntemiseen.

Vuonna Yhdysvalloissa , tämä päivä on järjestämä Maailman Sleep Society vuodesta 2007 .

Historiallinen

Vuonna 2020 maailman unipäivä pidettiin perjantaina 13. maaliskuuta 2020. Tämä päivä on 20 th  vuotta.

Tähän taulukkoon, on kaikki teemoja vuosittain vuodesta 2004 Ranskassa ,, kun on ”Sleep Day” järjestämä National Institute for Sleep ja Valppaus (INSV).

Vuosi Päivämäärä Unipäivän teema
2004 17. maaliskuuta Uneliaisuus, merkittävä laiminlyöty oire
2005 17. maaliskuuta Teini-ikäinen uni
2006 15. maaliskuuta Nukkuminen ja aktiivinen elämä
2007 28. maaliskuuta Uni ja väsymys
2008 19. maaliskuuta Nukkua, terveyskumppani
2009 20. maaliskuuta Uni ja elämän rytmit
2010 19. maaliskuuta Kun uni vanhenee
2011 18. maaliskuuta Päivittäinen uneliaisuus
2012 16. maaliskuuta Uni ja suorituskyky
2013 22. maaliskuuta Uni ja ympäristö
2014 14. maaliskuuta Nukkua ja kuljettaa
2015 27. maaliskuuta Nukkuminen ja ravitsemus
2016 17. maaliskuuta Uni ja uudet tekniikat
2017 17. maaliskuuta Jokaiselle ja jokaisessa iässä hänen unensa
2018 16. maaliskuuta Avaa silmäsi uneen
2019 22. maaliskuuta Elintapojen vaikutus uneen
2020 13. maaliskuuta 20 vuotta unta: tulokset ja näkökulmat
2021 19. maaliskuuta Nuku hyvin selviytyäksesi paremmin

Huomautuksia ja viitteitä

  1. "  Maailman lepopäivä: Näin tapahtuu, jos uni ei riitä  " , The Huffington Post ,12. tammikuuta 2014(käytetty 14. lokakuuta 2019 ) .
  2. "  International Sleep Day  " , Terveys netissä ,14. maaliskuuta 2019(käytetty 14. lokakuuta 2019 ) .
  3. La Libre.be : ”  Nuku kaikki! On maailman unipäivä  ” , osoitteessa www.lalibre.be ,21. maaliskuuta 2014(käytetty 14. lokakuuta 2019 ) .
  4. "  World Sleep Day: How to Avoid Snoring  " , osoitteessa RTL.fr ( käyty 15. lokakuuta 2019 ) .
  5. (fi-FI) “  World Sleep Day® is 13. maaliskuuta 2020  ” ( käyty 15. lokakuuta 2019 ) .
  6. "  Keitä me olemme?"  » , INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilancesta (kuultu 15. lokakuuta 2019 ) .
  7. (in) Maailman Sleep Society , "  Celebrate Maailman Sleep Day® 17. maaliskuuta etukäteen nukkua terveyden Worldwide  " on www.prnewswire.com (näytetty 15 lokakuu 2019 ) .
  8. “  INSV  ” , INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilancessa (käyty 14. lokakuuta 2019 ) .
  9. (in) World Sleep Society , "  Ranska 2020: French National Institute of Sleep and Alertness  " ,13. maaliskuuta 2020.
  10. 21. ohjelma National Institute of Sleep and Vigilance -sivustolla. Sivua kuultiin 20. maaliskuuta 2021.

Katso myös

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Ulkoiset linkit