Kansainvälinen unipäivä tai kansainvälinen Uni päivä on kansainvälinen vuosittainen tapahtuma, jonka tarkoituksena on olla juhla unen ja kehotus toimia tärkeistä asioista, jotka liittyvät nukkumaan aloilla lääketieteen , The koulutus , sosiaaliset näkökohdat ja ajo. Tapahtuman tarkoituksena on vähentää unihäiriöiden taakkaa yhteiskunnalle parantamalla unihäiriöiden ennaltaehkäisyä ja hallintaa .
Se tapahtuu vuosittain perjantaina, joka edeltää maaliskuun päiväntasausta , siis noin20. maaliskuuta.
Maailman nukkumispäivä on vähentynyt Ranskassa kansallisella tasolla vuodesta 2000 lähtien. National Institute of Sleep and Vigilance , vuonna 1901 perustettu yhdistyslaki, perustettiin samana vuonna Ranskan unen tutkimus- ja lääketieteellisen seuran (SFRMS) aloitteesta ), oppinut yhteiskunta, joka yhdistää lääkäreitä, tutkijoita ja ammattilaisia, jotka osallistuvat unen mekanismien ja häiriöiden tuntemiseen.
Vuonna Yhdysvalloissa , tämä päivä on järjestämä Maailman Sleep Society vuodesta 2007 .
Vuonna 2020 maailman unipäivä pidettiin perjantaina 13. maaliskuuta 2020. Tämä päivä on 20 th vuotta.
Tähän taulukkoon, on kaikki teemoja vuosittain vuodesta 2004 Ranskassa ,, kun on ”Sleep Day” järjestämä National Institute for Sleep ja Valppaus (INSV).
Vuosi | Päivämäärä | Unipäivän teema |
---|---|---|
2004 | 17. maaliskuuta | Uneliaisuus, merkittävä laiminlyöty oire |
2005 | 17. maaliskuuta | Teini-ikäinen uni |
2006 | 15. maaliskuuta | Nukkuminen ja aktiivinen elämä |
2007 | 28. maaliskuuta | Uni ja väsymys |
2008 | 19. maaliskuuta | Nukkua, terveyskumppani |
2009 | 20. maaliskuuta | Uni ja elämän rytmit |
2010 | 19. maaliskuuta | Kun uni vanhenee |
2011 | 18. maaliskuuta | Päivittäinen uneliaisuus |
2012 | 16. maaliskuuta | Uni ja suorituskyky |
2013 | 22. maaliskuuta | Uni ja ympäristö |
2014 | 14. maaliskuuta | Nukkua ja kuljettaa |
2015 | 27. maaliskuuta | Nukkuminen ja ravitsemus |
2016 | 17. maaliskuuta | Uni ja uudet tekniikat |
2017 | 17. maaliskuuta | Jokaiselle ja jokaisessa iässä hänen unensa |
2018 | 16. maaliskuuta | Avaa silmäsi uneen |
2019 | 22. maaliskuuta | Elintapojen vaikutus uneen |
2020 | 13. maaliskuuta | 20 vuotta unta: tulokset ja näkökulmat |
2021 | 19. maaliskuuta | Nuku hyvin selviytyäksesi paremmin |