Maitohappo anaerobinen aineenvaihdunta on prosessi elin , joka tapahtuu tarjota lihasten adenosiinitrifosfaatin (ATP), joka vaaditaan vaivaa, kun yksi sisältyvät lihas tulee riittämättömäksi. Se toteutetaan pääasiassa resistenssityyppisissä ponnisteluissa.
Anaerobinen alaktinen mekanismi käyttää fosfokreatiinia. Tämä fosfokreatiini hajotetaan fosfaattiryhmäksi ja kreatiiniksi, jolloin muodostuu ATP. Valitettavasti tämä muunnosmekanismi tapahtuu vain 5-10 sekunnin ajan. Sitä käytetään sitten hyvin lyhyisiin ponnisteluihin, kuten esimerkiksi sprinttiin. ATP puolestaan tuotetaan toisella mekanismilla, aerobisesti: glykolyysillä, joka on lihasten sisältämän glukoosin (glykogeenin muodossa) ja maksan glykogeenin (maksassa) katabolia . Kaavamaisesti tämä glykolyysi koostuu glykogeenistä uutetun glukoosimolekyylin hajottamisesta kahdeksi pyruviinihapoksi . Kaksi ATP-molekyyliä tuotetaan maksan glukoosin glykolyysin jälkeen ja 3 lihaksen glukoosin kanssa. Hapen puuttuessa menemme anaerobiseen maitotiehen: tämä pyruviinihappo voi muuttua laktaatiksi . Jälkimmäistä ei enää pidetä jätteenä. Itse asiassa se osallistuu energian tuotantoon mahdollistamalla NAD +: n uudelleen syntetisoinnin ja siten glykolyysin jatkamisen.
Yleensä kaikki fyysisten mahdollisuuksien mukaiset ponnistelut 30 sekunnista 3 minuuttiin vaihtelevan ajan tukeutuvat pääasiassa tähän energia-aineenvaihduntaan. Yli 3 minuutin ponnisteluissa aerobinen aineenvaihdunta kestää energian tuottamista.
On urheilu , kuria vaikuttaa maitohapon tuotanto on kaikilla aloilla, joiden ajonopeus on suurempi kuin maksimi aerobinen nopeus . Nämä ovat pääasiassa seuraavia kilpailuja: 200 metriä , 400 metriä , 800 metriä ja 1500 metriä . Matkan kilpailuihin ei yleensä kyseessä, koska vaivaa näiden alojen yli 3 minuutin ajan jonka kuluessa maitohappo anaerobinen sektori voi toimia.
Anaerobisen maitoketjun saanto lasketaan anaerobisella maitoteholla, joka vastaa kykyä tuottaa laktaattien enimmäismäärä hyvin lyhyessä ajassa. Se riippuu suurelta osin entsymaattisesta aktiivisuudesta, joka liittyy lihasten glykogeenin käyttöön energian lähteenä lihasten supistumiseen.
Tämän anaerobinen maitohappo teho voidaan parantaa välien 200 ja 400 m ajaa maksimi-intensiteetillä, välissä hyvin pitkä saannot (6-8 minuuttia), jotta kertyminen enintään maitohapon lihaksia, jotta tottua urheilija tuottaa vähemmän keskipitkällä maksimiponnistelulla .