Jū no kata

Ju no kata (柔の形, kataa joustavuus ) Onko Kata on Judo keksitty, sillä useimmat judo katan mukaan Jigoro Kano vuonna 1887.

Se on kata, joka perustuu joustavuuteen ja joustavuuteen raakan voiman voittamiseksi. Se koostuu 3 sarjaa 5 kpl ja teknologian esitetään Ranskassa hankkimiseksi 5 th dan .

Ju-no-kata on joustavuuden muoto. Kata sisältää kolme sarjaa viidestä tekniikasta ilman projektioita. Kaikki tekniikat pysähtyvät kakessa, joka on edelleen palautuva projektio. Tätä kataa käytetään usein lämmitykseen.

Tekniikat

Katan avaaminen:

1 st  sarja: Ikkyo

• 1 st  tekniikka: Tsuki dashi (hyökkäys kärkeen käden);
• 2 nd  tekniikka: Kata Oshi (työntämällä olkapää);
• 3 e-  tekniikka Ryote Dori (molempien ranteiden takavarikko);
• 4 e-  tekniikka: Kata Mawashi (mutkainen olkapää);
• 5 th  tekniikka Ago Oshi (painamalla leuka).

2 E-  sarja: Nikyo

• 1 st  tekniikka: Kiri Oroshi (split alamäkeen);
• 2 e  tekniikka Ryokata Oshi (työntää molempia hartioita);
• 3 e  tekniikka Naname Uchi (potkun kulma);
• 4 e  tekniikka Katate Dori ( syöttöranne );
• 5 th  tekniikka: Katate Ikä (kätensä osui sen takaisin).

3 E-  sarja: Sankyo

• 1 st  tekniikka: Obi tori (vyö kohtaus);
• 2 nd  tekniikka: Mune Oshi (työntämällä rinta);
• 3 e  Tekninen: Tsuki Age (yläosa);
• 4 th  tekniikka Uchin Oroshi (alas iskee (päällä kallon));
• 5 th  tekniikka: Ryogan Tsuki (at kaksi silmää).

Katan sulkeminen.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

• Jigoro Kano
• Shozo Awazu
• Yves klein
• Igor Correa Luna

Huomautuksia ja viitteitä