K1 säännöt peräisin perinteisen taiteen Siam, mutta se oli Japanissa että nykyisessä muodossaan luotiin. FFSCDA / WAKO: n K1-säännöt eroavat tietyissä tekniikoissa perinteisestä japanilaisesta käytännöstään.
K1-säännöt ovat lyömäsoittotapahtumalaji , jossa harjoittajat käyttävät lyömäsoittimia ja tarttumistekniikoita lyödä / lyödä vastustajaa kodifioitujen teknisten määräysten mukaisesti. ”Aseita” edustavat nyrkit, jalat, sääret ja polvet. Näitä tekniikoita voidaan käyttää "kohteissa", joita edustavat vastustajan kehon tietyt pinnat. Ilmoitukset ovat sallittuja, mutta eivät saa ylittää 5 sekuntia.
K1 säännöt on valtuutettu kuria Ranskan liitto nyrkkeilyyn ja niihin liittyvien tieteenalojen . Siksi pakollinen asu on shortsit (+ naisten rintaliivit). "Matalapotku" on sallittu ja myös suorat polvit iskevät. Kohtaukset ovat sallittuja myös kaulassa, mutta vain polviniskun aiheuttamiseksi. Vain yksi polvipotku kohtausta ja nyrkkeilijää kohti on sallittu. Merkinnän on kestettävä alle 5 sekuntia.
K1-sääntöjen käytännön eri muodot ovat taistelu (täydellinen kontakti) ja pahoinpitely (kevyt kontakti).
Potkujen ja säärien toimittamiseksi koko jalan pinta sekä säären pinta voivat koskettaa / lyödä vastustajaa. Puhumme vain aseista (jalat ja sääret) ja kohteista (hyväksytyt ruumiinosat) ilman laillisesti määrättyjä reittejä. Tämä tarkoittaa määritelmän mukaan, että vapautus (tapa, jolla suoritetaan) potkut, on ilmainen. katso yksityiskohdat tiettyjen lupien ja kieltojen teknisistä muutoksista.
Jalkatekniikoiden osalta pinnat, joihin saa koskettaa, ovat pään ja vartalon etupuoliset osat (paitsi naisten rinta) ja kaikki alaraajojen osat pyöreässä talossa.
Kaikki lyöntejä K1 Säännöt voivat olla kuluneet molemmat kädet, sillä vain valtuutetut pinta osuu pään viimeisen neljän metacarpal ja ensimmäinen sormiluu 2., 3., 4. ja 5. th sormet, paitsi takaisin nyrkki ja linkous takaisin nyrkki. Pinnat, joihin saa koskettaa, ovat pään ja rungon anterolateraaliset osat, lukuun ottamatta naisten rintaa.
suora polven isku. Se suoritetaan olemalla enemmän tai vähemmän vastustajaa kohden, hyppäämällä, etäisyydellä tai lähitaistelussa (tarttuessa). Silmiinpistävä pinta on polvilumpio, ja kohdepinnat ovat rinnan tai pään etu- ja sivuosat. Se suoritetaan antero-posterior-tasossa (takaapäin eteenpäin) ja suunnilleen ylöspäin suuntautuvan suoran lentoradan mukaan, kohteesta riippuen.
Takavarikko on sallittu vain seuraavin ehdoin:
Molemmilla käsillä ja vastustajan kaulassa Enintään 5 sekunnin ajan Ainoastaan polvileike on sallittu aseena tarttumisvaiheessa Yksi suora polvileike tarttumista kohden Polviosuuksien kohdalla kasvoihin on kiellettävä "vetäminen" kaulan takaosassa, jotta pää saadaan polvelle. Se on polvi, joka nousee päähän.
Kielletyt tekniikatIskee luvattomille pinnoille (niska, pään takana, selkä, sukupuolielimet, rinta naisille. Pyöreät polven iskut. Pään iskut. Nyrkkeily muulla kuin näissä säännöissä kuvatulla osuudella. Vastustajan isku maahan, putoaminen. Heitto. vastustaja, joka on sitoutunut köysiin (köysien väliin). Kaikentyyppiset kahvat kuin aiottu (enintään 5 sekuntia, tartunta niskan takaosaan). vastustaja Työnnä vastustajaa.
Nyrkitekniikoiden yksinomainen käyttö sekä jalka- / polvitekniikoiden käyttö on kielletty kilpailussa.
Potkut voidaan suorittaa kääntämällä ja / tai hyppäämällä (esimerkki kääntö taaksepäin, pyörivä takapotku, hyppy etupotkusta jne.)
Jalkatekniikat, määritelmätPyöreä talon potku suoritetaan sagitaalitasossa ja enemmän tai vähemmän vaakasuoran liikeradan mukaan. Aseet ovat kärki (kulho), jalan yläosa ja sääriluu jalan heilahtamalla tai polven taipumisella ennen iskua.
Asun, joka koostuu Kick Boxing -tyyppisistä shortseista ja naisille tarkoitetuista rintaliiveistä, on oltava puhdas, kunnollinen, ei sisällä merkkejä uskonnollisesta kuuluvuudesta, ja sopiva K1-sääntöjen käytäntöön (suositellaan K1-sääntöjä). Mekon hallinnan varmistaa valvoja.
K1-sääntöjen käyttäminen edellyttää, että olet liittynyt Ranskan yhteysurheiluliittoon ja yhdistettyihin aloihin ja sinulla on oltava lisenssi "K1-säännöissä".
Kilpailussa harjoittelu edellyttää tavallisten lääkärintarkastusten täyttämistä.