Pomodoro tekniikka on ajanhallinnan tekniikka kehittämä Francesco Cirillo luvun lopulla 1980 . Tämä menetelmä perustuu ajastimen käyttöön, joka sallii 25 minuutin jakson, jota kutsutaan pomodoriksi (mikä tarkoittaa italiaksi " tomaatteja "). Nämä erilaiset työjaksot erotetaan lyhyillä taukoilla. Lähellä ohjelmistokehityksessä käytettyjä iteratiivisten syklien ja ketterien kehitysmenetelmien käsitteitä menetelmää käytetään pariohjelmointiin . Menetelmän pääväite on, että säännölliset tauot edistävät älyllistä ketteryyttä. Joitakin lepoaikojen etuja muistin vakauttamisessa voidaan havaita kokeellisesti.
Tekniikka on viiden vaiheen muodossa:
Pomodoro- menetelmä on nimetty tomaatinmuotoisen keittiön ajastimen mukaan, jota menetelmän luoja Francesco Cirillo käytti ensimmäisen kerran yliopiston opiskelijana.
Suunnitteluvaiheet - seuranta, tallennus, käsittely ja katselu - ovat tämän tekniikan perustekijöitä. Suunnitteluvaiheessa tehtävät luokitellaan merkitsemällä ne tänään tehtäväluetteloon . Tämän avulla käyttäjä voi arvioida jokaiselle tehtävälle tehtävän työn määrän. Kun pomodoro on valmis, voit seurata mitä on tehty, jolloin voit nähdä työn etenemisen ja antaa raakatietoja tulevaa itsekritiikkiä ja parannusta varten. Tässä menetelmässä pomodoro on jakamaton 20 minuutin jakso. Yksi tämän tekniikan päätavoitteista on poistaa itsestään tai toisista johtuvia työn keskeytyksiä. Tämä otetaan käyttöön tallentamalla ja lykkäämällä toimintaa, joka keskeyttää pomodoron .
Tämän tekniikan kevät tulee psykologisen tyydytyksen siirtymisestä, joka ei ole enää saatu siitä, mitä on tuotettu tai oppittu, vaan päivän aikana suoritettujen pitoisuusaikojen tai pomodorien lukumäärän kunnioittamisesta.
Alkuperäinen menetelmä tarjoaa lähestymistavan, joka perustuu mekaaniseen ajastimeen, paperiin ja lyijykynään. Kirjoittajalle ajastimen asettaminen vakuuttaa käyttäjän päättäväisyydestä aloittaa tehtävä. "Tikitys" ja soittoääni merkitsevät tekniikkaan kuluvan ajan säätämistä. Menetelmä innosti kuitenkin tietokonesovellusten kehittämistä eri alustoille .