Mahamudraa tai mahamudra ( sanskritiksi : महामुद्रा ; IAST : mahamudra ; Tiibetin : ཕྱག་ རྒྱ་ཆེན་པོ་ , Wylie : phyag rgya Chen-po , THL : Chagya chenpo tai tiibetiläisen : ཕྱག་ ཆེན , Wylie : phyag chen , THL : Chachen ), "Great Symbol" tai "suuren sinetin" tarkoittaa järjestelmää meditaatio käytetään buddhalaisuuden saavuttaa valaistumisen , toteutumista mielen todellisen luonnon ja tyhjyyden , läpitunkeva kaikki ilmiöt Samsara ja Nirvana . Vuonna Tiibetin buddhalaisuus Tässä menetelmässä pääasiassa harjoittama Kagyüpa linjaa , mutta myös gelugpa ja Sakyapa suvusta .
Mahamudraa (in) on myös kanta Hathajooga luvussa III on Haṭhayogapradīpikā .
Mahāmudrā kehitettiin alun perin Intiassa, ennen kuin Marpa Lotsawa (1012-1097) esitteli sen Tiibetiin . Itse saatuaan nämä opetukset Naropalta (jäljempänä kuudesta joogasta Naropan ), oppilas Tilopan , joilla oli ilmestys niitä alkukantainen Buddha Vajradhara .
Intian päämestarit, jotka välittivät Mahāmudrān, ovat: Saraha , Savaripa , Tilopa , Nāropa ja Maitripa .
Tiibetissä, käyttöönoton jälkeen, jonka Marpa , tärkeimmät tiibetiläisten mestareiden joka välitti Mahamudra ovat: Milarepa , Gampopan . Nämä mestarit ollessa alkuperä Kagyüpa linjaa , Mahamudran siksi nykyään lähinnä opetetaan tätä perinnettä, mutta myös gelugpa ja Sakyapa suvusta .
Harjoituksen runko on jaettu kahteen:
"Aivan kuten keskellä valtamerta veneestä pudotettu kyyhkynen ei voi tehdä muuta kuin palata siihen, niin riippumatta siitä, kuinka kiireinen se on, mielesi voi palata rauhalliseen tilaansa vasta, kun olet saavuttanut henkisen hiljaisuuden. "