Paino (antropometria)

Painoindeksi (tai yksinkertaisesti maa) on massa rungon , joka yksittäisen . Se ilmaistaan suurimmaksi osaksi kilogrammoina (kg) tai punnissa joissakin anglosaksisissa maissa. Lääketieteessä ja jokapäiväisessä elämässä pyhitetty ilmaisu on edelleen "paino", vaikka ilmaisu saattaa tuntua virheelliseltä fyysikoille ("paino" painovoiman kiihtyvyydestä riippuen, jälkimmäinen vaihtelee sijainnin mukaan.), Varsinkin kun tämä on mitä käytännössä mitataan tasapainolla , vaikka se muunnetaan grammoiksi maan painovoiman kiihtyvyyden mukaan.

Verrattuna muihin antropometrisiin tietoihin (mitat ja kehät) paino on muuttuja, joka vaihtelee eniten yksilöiden välillä.

Yksilön paino määräytyy geenien ja ympäristön vuorovaikutuksen avulla.

Keskimääräiset massat

Maa	Mies massa	massa Nainen	Huomautuksia
Yhdysvallat	87 kg (190 paunaa) (13. 8 paunaa)	74 kg (163 paunaa) (11. 9 paunaa)	Aikuiset> 20 vuotta, NCHS-tutkimus, 1999-2002
Saksa	82,4 kg (182 paunaa)	67,5 kg (149 paunaa)
sveitsiläinen	80,7 kg (178 paunaa)	65,0 kg (143 paunaa)
Ranska	77,1 kg (170 paunaa)	62,7 kg (138 paunaa) ''	15-vuotiaat ja sitä vanhemmat, Eurobarometri EB 64,3, marraskuu / joulukuu 2005.

Kehon massan muutokset iän myötä

(ilmaistut massat edustavat keskimääräisiä painoja) .

Ihmisen keskimääräinen syntymäpaino on 3,5 kg. Painonnousu on nopeaa ensimmäisen vuoden aikana (katso Lasten kasvutaulukot ):

25 g / vrk ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana,
20 g / vrk toisen raskauskolmanneksen aikana,
15 g / päivä kolmannen kolmanneksen aikana,
12 g / päivä neljännen raskauskolmanneksen aikana.

Lapsi kaksinkertaisti syntymäpainonsa 5 kuukaudessa ja kolminkertaisti sen yhden vuoden aikana.

Toisen vuoden aikana painonnousu on vain 8-10 g / päivä; siten syntymäpaino nelinkertaistuu kahden vuoden iässä.

yhden vuoden kohdalla: 9,7 kg
2 vuoden ikäisenä: 13,2 kg
3-vuotiaana: 15,2 kg
4-vuotiaana: 16,7 kg

Kehon massan jakautuminen

Se jaetaan (normaalin rakenteen kohteelle) sisään

luumassa ( luuranko ):
- "kuivan" luurangon massa, toisin sanoen ilman puna-luuydintä , on miehillä keskimäärin 4–6 kg ja naisilla 3–4 kg;
lihaksen massa : 35% miehillä, 28% naisilla
rasvamassa: noin 13% miehillä ja 20% naisilla;
viskeraalinen massa : 28%;
veri massa : 7-8%;
iho ja integuments : 2-5%;
huumorit (nesteet, eritteet): 2%.

Vesipitoisuus

Terveiden aikuisten ja normaalirakenteinen ihmiskeho sisältää noin 56% vettä, toisin sanoen noin 40 litraa vettä 70 kg painavalle henkilölle.

Veden osuus kehossa vähenee iän myötä:

97% sikiössä,
80% vastasyntyneillä
75% imeväisillä,
70% lapsilla
61% aikuisilla miehillä (laiha: 70%, keskimääräinen paino: 60%, liikalihava: 50%) ja 51% aikuisilla naisilla (laiha: 60%, keskimääräinen paino: 50%, liikalihava: 40%),
45% vanhuksilla.

Jakauma ei ole homogeeninen elinten mukaan:

80% aivoissa,
75% lihaksissa,
31% luissa.

Painoindeksi

Aikuisten painoindeksi on yhtä suuri kuin paino ( kilogrammoina ilmaistuna ) jaettuna henkilön korkeuden neliöllä ( metreinä ):

{\ displaystyle IMC = {paino \ yli koko ^ {2}}}

esimerkki 75 kg: lle ja 1,75 m: lle: BMI = 75 / (1,75) 2 = 24,49

BMI välillä 18,5 ja 25 pidetään normaali aikuisen.
Välillä 25-30 puhumme ylipainosta (ylipaino).
30 vuoden jälkeen puhumme liikalihavuudesta .
Vuosina 35–40 puhumme vakavasta liikalihavuudesta ja yli 40-vuotiaasta liikalihavuudesta.
IMC on vain yksi työkalu muiden joukossa, sen ei pitäisi, eikä sitä voi käyttää yksinään. Arvio kehon rasvaprosentista on myös usein edustavampi, etenkin urheilijoille.

Huomautuksia ja viitteitä

Kehonmittaukset, Kansallinen terveystilastokeskus
[1]
[2]
Euroopan komissio, Eurobarometri EB64.3 - FPS-talouden laskelmat Tilastojen ja taloustietojen pääosasto
Lillen yliopisto / ravitsemus [3]
Osteoporoosin ilmiö on voimakkaampi naisilla, jolloin vaihdevuosien rooli pahentaa ikääntymisen ilmiötä: [4]
Le squelette [5] , käytetty 13. syyskuuta 2009
Rasvasoluvarannot kasvavat yleensä 50 vuoden iästä alkaen luumassan kustannuksella: [6]

Katso myös

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Ulkoinen linkki

(en) Kasvu Charts amerikkalaisten Prosenttipisteet on CDC National Center for Health Statistics verkkosivuilla